本日は、代表的なお酒の特徴についてまとめていきたいと思います！！

焼酎(蒸留酒)

・材料：芋、麦、米、黒糖など
・製法：発酵 → 蒸留（熟成しないタイプ多い）
・糖質：ほぼゼロ
・度数：20〜25％（一部30%以上も）
・水割り・お湯割り・ソーダ割りで調整しやすい

ウイスキー(蒸留酒)

・材料：穀物（麦、とうもろこしなど）
・製法：発酵 → 蒸留 → 樽で熟成
・糖質：ゼロ
・度数：40％前後
・ボディメイク的には◎（太りにくい）

ビール(醸造酒)

・材料：麦芽＋ホップ＋水
・製法：発酵したまま（蒸留しない）
・糖質：多め
・度数：5％前後
・太りやすい理由は
　👉 糖質がある
　👉 スッキリ飲めて量を飲みやすい
この2点が考えられます！！

頭の片隅に特徴を置いて少しでもボディーメイク(増量・減量)に役立ててください😊