明けましておめでとうございます！
そして今年もトレーニングを頑張る皆さんを、DAIVAN STAFFは全力でサポートさせていただきます🔥

年末年始は美味しいものを食べる機会も多く、
生活リズムが少し乱れたり、身体が重く感じたり、
“やる気が上がらない”という声も毎年多く聞きます👂

でも実は！！！

正月明けのこのタイミングこそ一番成長できる時期です！

なぜかというと、

・新しい1年が始まり気持ちを切り替えやすい
・「変わりたい」という気持ちが一番強くなる
この3つが揃うからです😊

1月の最初の一歩をどう踏み出すかで、今年の身体が大きく変わります！！

少しモチベが上がる話！🔥

多くの人が「やる気が湧いたら動こう」と考えますが、
本当に成果を出す人は逆で、

“まず動くからやる気がついてくる”！！

最初の行動は小さくていいので、

・ジムに行く
・ウォーキング10分
・ストレッチだけやる
・プロテインを飲む

なんでもOKです！

小さな「やった」が積み重なれば必ず加速します😙

1年の目標を決めて少しずつ達成のために行動していきましょう！！

今月も新規体験募集しております！
この機会に気軽にお問い合わせ下さい😊