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チョコレートは健康にいいの?

チョコレートを食べる3つのメリット

1 脳を健全に保つ。カカオの摂取は脳血流の増加と関連しています。

・脳の視覚野、体性感覚野、運動野、前頭前野のグルコース取り込みが増加。

・血管拡張による脳血流の増加。

・神経細胞に酸素とグルコースを供給し、海馬の血管形成を促進。

・アルツハイマー病やパーキンソン病などの改善に貢献する可能性があります。

2 血圧を下げる

ダークチョコレートを摂取すると、動脈硬化スコア指数の改善効果が得られます。また血栓予防にも貢献します。

3 性的機能の向上

チョコレートは媚薬として作用し、人間のセクシュアリティにも効果を発揮します。

アナンダミドは、チョコレートの他の成分(カフェインやテオブロミンなど)と連動して一過性の幸福感をもたらします。

また、悪性腫瘍患者の性的能力を向上させることが分かっています。

チョコレート摂取はセロトニン伝達を強化すると考えられていて、セロトニンは女性生殖器のいくつかの領域で発見されており血管収縮と血管拡張に作用しています。

チョコレートの種類は?

選ぶなら「ダークチョコレート」。ダークチョコレートは、通常のチョコレートやミルクチョコレートと比較して、高濃度のカカオと人間の健康に対する有益な効果があります。

ミルクチョコレートや他の種類のチョコレートとは異なり、砂糖の含有量が少ないダークチョコレートが健康増進効果に関連します。

最後に

いかがでしたでしょうか?

まさかチョコレートが健康増進につながるなんて、知らない方も多かったと思います。

いつもお菓子を食べることが多い方も、一部をダークチョコレート変えてみるなど日常生活に取り入れてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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